O frozen iogurte virou moda neste verão. Como o próprio nome sugere, é um sorvete de iogurte. Essa delícia, rica em cálcio, é produzida a partir do leite desnatado, por isso, é bem menos calórica do que o sorvete tradicional.
Compare: uma porção de frozen natural diet tem, em média, 69 calorias, o natural possui um pouquinho mais: 88 calorias. Já uma bola de sorvete comum (sabor creme) pode chegar a 170 calorias!
A diferença não fica só no valor calórico. Os sorvetes cremosos são repletos de gordura vegetal hidrogenada, substância que deixa o colesterol nas alturas! Já o frozen tem zero porcento de gordura! Não é o máximo?
Propontos: 2 propontos por porção
Dieta e Saúde: 2 pontos
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